Santé et prévention chez LSA
Chez Littoral Sport Academy, nous plaçons la santé, la prévention et le bien-être de nos jeunes sportifs au cœur de notre pédagogie. C’est dans cette dynamique que nous avons récemment accueilli une équipe d’infirmiers pour animer deux ateliers essentiels : les premiers secours et la nutrition. Deux thèmes fondamentaux pour accompagner nos jeunes dans leur pratique sportive au quotidien.
Atelier Premiers Secours : Apprendre les bons gestes peut sauver une vie
Lors du premier atelier, les infirmiers ont sensibilisé les participants aux gestes de premiers secours. Grâce à une approche interactive et pédagogique, les jeunes ont pu :
Apprendre à alerter efficacement les secours
S’exercer à la position latérale de sécurité (PLS)
Comprendre les bons réflexes face à un malaise, une chute ou une blessure sportive
Découvrir les bases du massage cardiaque
Cet atelier a permis de démystifier les situations d’urgence et de montrer qu’avec les bons réflexes, chacun peut devenir un acteur de la sécurité.
Atelier Nutrition : Mieux manger pour mieux performer
Le deuxième atelier portait sur un sujet tout aussi essentiel : l’alimentation. L’objectif ? Comprendre les bases d’une nutrition adaptée à l’effort physique, mais aussi à la croissance des jeunes sportifs. Au programme :
Les groupes d’aliments et leurs rôles dans le corps
L’importance de l’hydratation avant, pendant et après l’effort
Les erreurs alimentaires à éviter avant une séance de sport
Des conseils concrets pour des repas équilibrés au quotidien
Avec des exemples concrets, des échanges riches et des quiz ludiques, les infirmiers ont su captiver l’attention et transmettre des notions clés pour une hygiène de vie saine et durable.
Un grand merci à notre équipe d’infirmiers !
Ces deux interventions ont été saluées par les jeunes comme par l’équipe pédagogique. Elles s’inscrivent pleinement dans notre mission d’éducation globale à travers le sport. Un grand merci à l’équipe d’infirmiers pour leur professionnalisme, leur bienveillance et leur capacité à adapter leur discours à notre public.
Chez Littoral Sport Academy, nous sommes convaincus que former des sportifs responsables, c’est aussi leur donner les clés pour prendre soin d’eux et des autres. 9sourrireenasie
