Sport Famille et Sport Adulte

Nouveau chez LSA !

Après notre succès auprès des enfants nous nous orientons vers la pratique de l’activité physique chez les adultes. Convaincu des bienfaits sur les plans biologique, psychologique et social nous cherchons à améliorer votre qualité de vie tout en s’amusant !

SPORT FAMILLE

Qui dit nouvelle saison dit nouveau projet !

Le sport famille est un nouveau projet sur lequel l’équipe LSA travaille depuis plusieurs mois. La vie professionnelle, sociale et sportive prennent de la place dans l’emploi du temps des enfants et des parents, et il n’est pas toujours facile de pouvoir partager des activités en famille.

C’est pour cela que LSA, afin de permettre aux grands parents, parents et enfants de partager des moments de bonheur dans des activités sportives adaptées à chacun, à décider de développer le SPORT FAMILLE !

Un vaste choix d'activités !

Les activités proposées sont variées et accessibles à tous !

  • Randonnée
  • Tir à l’arc
  • Course d’orientation
  • Canoé / Kayak / Paddle
  • Et bien plus encore !

Planning

Session 1

6 Février 2021

9h – 11h

Parcours à l’aveugle + Dodgeball

Stade Alex Fernandez

20 Mars 2021

9h – 11h

Tir à l’arc

Bon accueil

17 Avril 2021 (Journée entière)

10h – 15h

Course d’orientation +Jeu

A définir

Session 2

5 Juin 2021

9h – 11h

Initiation au paddle

Le Mourillon

19 Juin 2021

9h – 11h

Kinball + Tchukball

Le Mourillon

3 Juillet 2021 (Journée entière)

10h – 15h

Paddle + Canoë + Ultimate

Le Mourillon

Prix : 100€ pour l’ensemble de la famille par session

SPORT BIEN-ÊTRE

Le Sport Santé / Bien-Être consiste en la réalisation de séance d’Activité Physique Adaptée encadrée par un éducateur sportif diplômé. Notre principal objectif est l’amélioration de votre qualité de vie par une meilleure condition physique globale. Nous recherchons cette sensation de bien être à travers des séances ludiques favorisant le lien social. Il nous est cher de progresser en s’amusant .

Circuit training

C’est un programme ludique et rapide qui vous permettra de gagner en tonicité musculaire sans augmenter le volume de vos muscles. Le principe est simple, solliciter l’ensemble de votre chaîne musculaire en enchaînant plusieurs exercices différents les uns après les autres avec une récupération courte.

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Capture

Sport en collectif

Les activités en groupe favorisent le lien social grâce à la réalisation de séances ludiques. L’objectif étant de travailler individuellement dans un groupe. Cette méthode permet d’atteindre les objectifs de chacun tout en gardant l’effet de groupe tirant tout le monde vers le haut tout en s’amusant.

Sport plein air

Les activités pleine air serviront à découvrir de nouveaux horizons et pratiquer dans un cadre agréable.
La randonnée, séances fractionnées ou jeux collectifs seront d’autant plus agréables.

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Planning

Session 1

13 Février 2021

Renforcement musculaire

20 Février 2021

Double tâche

13 Mars 2021

Cardio Training

Session 2

27 Mars 2021

Séance défis

3 Avril 2021

Circuit training

10 Avril 2021

Randonnée / Activité plein air

Session 3

24 Avril 2021

Cardio training

22 Mai 2021

Coordination équilibre

29 Mai 2021

Randonnée / Activité plein air

Session 4

12 Juin 2021

Renforcement musculaire

19 Juin 2021

Double tâche

26 Juin 2021

Test entretien

Prix : 40€ par session

Contact

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Nous sommes ici

Tel: 06 49 25 45 88 - 07 68 00 73 43
Email: activites@littoralsportacademy.com