Sport Famille et Sport Adulte
Nouveau chez LSA !
Après notre succès auprès des enfants nous nous orientons vers la pratique de l’activité physique chez les adultes. Convaincu des bienfaits sur les plans biologique, psychologique et social nous cherchons à améliorer votre qualité de vie tout en s’amusant !
SPORT FAMILLE
Qui dit nouvelle saison dit nouveau projet !
Le sport famille est un nouveau projet sur lequel l’équipe LSA travaille depuis plusieurs mois. La vie professionnelle, sociale et sportive prennent de la place dans l’emploi du temps des enfants et des parents, et il n’est pas toujours facile de pouvoir partager des activités en famille.
C’est pour cela que LSA, afin de permettre aux grands parents, parents et enfants de partager des moments de bonheur dans des activités sportives adaptées à chacun, à décider de développer le SPORT FAMILLE !
Un vaste choix d'activités !
Les activités proposées sont variées et accessibles à tous !
- Randonnée
- Tir à l’arc
- Course d’orientation
- Canoé / Kayak / Paddle
- Et bien plus encore !
Planning
Session 1
6 Février 2021
9h – 11h
Parcours à l’aveugle + Dodgeball
Stade Alex Fernandez
20 Mars 2021
9h – 11h
Tir à l’arc
Bon accueil
17 Avril 2021 (Journée entière)
10h – 15h
Course d’orientation +Jeu
A définir
Session 2
5 Juin 2021
9h – 11h
Initiation au paddle
Le Mourillon
19 Juin 2021
9h – 11h
Kinball + Tchukball
Le Mourillon
3 Juillet 2021 (Journée entière)
10h – 15h
Paddle + Canoë + Ultimate
Le Mourillon
Prix : 100€ pour l’ensemble de la famille par session
INSCRIPTIONS
SPORT BIEN-ÊTRE
Le Sport Santé / Bien-Être consiste en la réalisation de séance d’Activité Physique Adaptée encadrée par un éducateur sportif diplômé. Notre principal objectif est l’amélioration de votre qualité de vie par une meilleure condition physique globale. Nous recherchons cette sensation de bien être à travers des séances ludiques favorisant le lien social. Il nous est cher de progresser en s’amusant .
Circuit training
C’est un programme ludique et rapide qui vous permettra de gagner en tonicité musculaire sans augmenter le volume de vos muscles. Le principe est simple, solliciter l’ensemble de votre chaîne musculaire en enchaînant plusieurs exercices différents les uns après les autres avec une récupération courte.
Sport en collectif
Les activités en groupe favorisent le lien social grâce à la réalisation de séances ludiques. L’objectif étant de travailler individuellement dans un groupe. Cette méthode permet d’atteindre les objectifs de chacun tout en gardant l’effet de groupe tirant tout le monde vers le haut tout en s’amusant.
Sport plein air
Les activités pleine air serviront à découvrir de nouveaux horizons et pratiquer dans un cadre agréable.
La randonnée, séances fractionnées ou jeux collectifs seront d’autant plus agréables.
Planning
Session 1
13 Février 2021
Renforcement musculaire
20 Février 2021
Double tâche
13 Mars 2021
Cardio Training
Session 2
27 Mars 2021
Séance défis
3 Avril 2021
Circuit training
10 Avril 2021
Randonnée / Activité plein air
Session 3
24 Avril 2021
Cardio training
22 Mai 2021
Coordination équilibre
29 Mai 2021
Randonnée / Activité plein air
Session 4
12 Juin 2021
Renforcement musculaire
19 Juin 2021
Double tâche
26 Juin 2021
Test entretien
Prix : 40€ par session
INSCRIPTIONS
Contact
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Tel: 06 49 25 45 88 - 07 68 00 73 43
Email: activites@littoralsportacademy.com